Smoothie Carotte-Orange-Banane ... de la vitamine pour l'hiver
Mason Jar - My Sweet Boutique
Besoin de vitamines après ces fêtes de fin d'année ...Je vous propose ce petit smoothie avec des fruits mais ausssi des légumes plein de vitamines.
Ingrédients ( pour 4 personnes )
250ml de lait
3 carottes moyennes
2 oranges
1 banane
1-2càs de sucre en poudre
1càs de jus de citron
Eplucher et couper les carottes en rondelles.
Dans votre blender, verser le lait. Ajouter les carottes et mixer quelques minutes, puissance maximum.
Ajouter le sucre en poudre, le jus des oranges et le jus de citron.
Eplucher et couper la banane en rondelles.
Les ajouter à la préparation.
Mixer à nouveau pendant quelques minutes et servir aussitôt.
Mason Jar - My Sweet Boutique