Taboulé Poulet - Poivrons - Féta

Publié le par Nathalie B

Taboulé Poulet - Poivrons - Féta

L'été approche à grand pas ... la période des taboulés aussi.

Ingrédients ( pour 4 personnes )

200g de semoule moyenne
2 filets de poulet
1/2 poivron rouge
1/2 poivron jaune
100g de fêta à l'huile
1 citron vert
4-5 feuilles de menthe
50cl d'huile d'olive
sel, poivre

Laver et couper les poivrons en petits cubes. Réserver.
Dans une poêle, faire cuire les filets de poulet dans un peu d'huile d'olive. Saler, poivrer.
Laisser refroidir.
Pendant ce temps, verser la semoule dans un saladier.
Faire bouillir 30cl d'eau, puis la verser sur la semoule. Recouvrir le saladier d'un film alimentaire. Réserver.
Egrainer la semoule grâce à une fourchette.
Ajouter l'huile d'olive, les poivrons, les filets de poulet coupés en cubes, la fêta et la menthe ciselée. Saler, poivrer.
Mélanger le tout et mettre au réfrigérateur.
Au moment de servir, verser le jus de citron et mélanger.

Taboulé Poulet - Poivrons - Féta

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H
j'aime beaucoup cet article qui représente ce magnifique taboule poulet poivrons feta.<br /> bravo pour cet excellent article qui m'a donnée l’occasion de connaitre cette recette.<br /> merci pour le partage.
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H
Chic un taboulé tout frais!
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A
Ta recette semble exquise et ça donne bien envie avec cette chaleur des derniers jours !
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N
hmmm très frais ! et j'aime bien ton saladier ^^ juste la petite anse de couleur c'est sympa !<br /> bises
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B
je fais rarement le taboulé mais j'adore ça !
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Q
Un taboulé parfait pour moi...je vais vite tester
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L
hum, parfait ce taboulé plein de fraicheur avec cette chaleur !
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