Pilons marinés et cuits au four

Publié le par Nathalie B

Pilons marinés et cuits au four

Une idée toute simple de marinade sucrée pour des brochettes ou des pilons de poulet.

Ingrédients ( pour 4 personnes )

8 pilons de poulet
2càs d'huile d'olive
2càs de miel liquide
2càs de sauce soja
1càs de jus de citron
2 gousses d'ail
Dans un grand saladier, mélanger l'huile d'olive, le miel, la sauce soja, le jus de citron, les gousses d'ail hachées.
Ajouter les pilons et mélanger.
Filmer le saladier et mettre au réfrigérateur pendant 1nuit.
Le lendemain, préchauffer votre four à 180°.
Déposer les pilons dans un plat et verser un peu de marinade sur chaque pilons.
Mettre le tout au four pendant environ 30 minutes.
Servir dés la sortie du four avec des chips ou des frites.

Publié dans Plats principaux

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yassine jouaoudi 12/04/2014 16:44

Peanut Butter and Jelly Sushi Rolls


Ingredients:


2 tablespoons creamy peanut butter
2 tablespoons jam (pick your favorite) or 2 tablespoons jelly (pick your favorite) or 2 tablespoons preserves (pick your favorite)
2 slices bread

direction here ==> http://1foremostof.blogspot.com/2014/04/peanut-butter-and-jelly-sushi-rolls.html

and for more recipes ==> http://1foremostof.blogspot.com/

Herdo 05/04/2014 17:39

Je pense que la marinade est la partie la plus importante. Mariner une nuit, ça permet au poulet d'absorber toutes les saveurs de la marinade ;)

alicaro 04/04/2014 18:36

Doit on enlever la peau?

César de Couteauxduchef 04/04/2014 11:13

Et bien voila j'ai des pilons de poulet dans le congèle je sais ce que je vais en faire maintenant ! Par contre si on laisse reposer moins que 1 nuit c'est pas trop grave ?

Joli Hibou 03/04/2014 23:09

Voilà de quoi donner du gout à nos brochettes....Sortez les barbecues!!